Que es una Doula?

pregnant woman leaning on birth ball

Translated and Adapted from PSI website: click here for the original.

Qué información estamos proporcionando:
¿Qué es una doula? Vinculación con el bienestar emocional
Tipos de doulas: nacimiento, posparto, pérdida/duelo…
¿Aliados de la comunidad?

Qué es una Doula?

Una doula es una proveedora profesional que apoya a las familias durante el embarazo, el parto, el nacimiento y el cuidado posparto del recién nacido y de la persona que da a luz. Una doula puede especializarse en apoyo al parto, atención posparto o ambos. Las doulas reciben capacitación especial sobre las emociones y la salud mental, y en muchas comunidades pueden ayudar a las personas que dan a luz a encontrar recursos adicionales para sus necesidades de salud mental durante el embarazo, el parto y el posparto. El objetivo de la doula es ayudar a las familias a sentirse apoyadas e informadas durante el embarazo, el posparto y de haber una pérdida, poniendo atención especial a el apoyo emocional.

Apoyo emocional

Aquí en PSWA sabemos la diferencia que hace una doula en la salud mental. Una doula puede ser una persona más en el equipo de la persona que va a dar a luz o también puede ser la única.

Doula de parto

Una doula de parto ayuda a la persona que da a luz y a su familia antes y durante el parto. Proporcionan apoyo emocional y físico no médico durante el embarazo y el parto. Las doulas trabajan con el resto del equipo del parto y están ahí para ayudar a la persona que da a luz y apoyar a sus ayudantes o parejas, pero sin sustituirlos.

Muchas ciudades cuentan con programas comunitarios de doulas, que ofrecen a las personas que van a dar a luz el apoyo de una doula durante el parto de manera gratuita o a bajo costo. Las personas de la comunidad reciben capacitación especial a través de los programas de doulas comunitarias para proporcionar apoyo entre pares durante el parto y también pueden ofrecer apoyo en idiomas distintos del inglés. Póngase en contacto con los centros de maternidad, los hospitales o el departamento de Salud Pública de su estado para averiguar si hay un programa de doula comunitaria en su ciudad.

Doula Posparto

Las doulas postparto proporcionan a las familias información y apoyo sobre la alimentación infantil, la recuperación emocional y física tras el parto, cómo calmar al bebé y habilidades de afrontamiento para los nuevos padres. También pueden ayudar con las tareas domésticas ligeras, preparar una comida y ayudar a incorporar a un(a) niño(a) mayor a esta nueva experiencia.

Preguntas para una Doula

Si buscas una doula para el parto o el posparto, pregúntale si ha recibido capacitación o tiene experiencia en salud mental durante el embarazo o el posparto. Muchas están capacitadas. e Una doula informadas sabrá que es importante trabajar con todo el equipo médico y comprenderá que no existe una cura sencilla para los trastornos del estado de ánimo o la ansiedad durante el embarazo o el posparto.

Algunos Recursos en Washington

Servicios Perinatales Open Arms

Programa de servicios de doula de parto (Open Arms).

Proporciona apoyo de doula de parto y personal de atención integral a las personas embarazadas. Las doulas proporcionan apoyo perinatal a corto plazo en forma de 3 visitas prenatales y 3 postnatales junto con apoyo en el parto y nacimiento 24-7.

Programa de apoyo a la lactancia
Salas de lactancia en colaboración con Camie Goldhammer:
Nuestros salones de lactancia virtuales proporcionan apoyo a las familias lactantes por parte de consejeras capacitadas, parteras y personas de apoyo a la lactancia. En la actualidad, todos los salones de lactancia se llevan a cabo a través de Zoom. Los grupos se llevan a cabo los martes, miércoles, y las reuniones de los viernes están en espera. Ahora ofrecemos 2 clases mensuales en línea, consulte Facebook para más detalles u otros recursos en línea.

Perinatal Collaborative
Open Arms se ha asociado con el Center for Indigenous Midwifery y el Pacific Islander Health Board para ofrecer clases de educación sobre el parto en el condado de King. Estas clases se ofrecen sin costo alguno y están culturalmente centradas en la comunidad de enfoque de cada organización. (Indígenas americanos/nativos de Alaska, indígenas autoidentificados, familias hispanohablantes y familias de las islas del Pacífico).

Para familias indígenas Organizado por: Center for Indigenous Midwifery:

Virtual o en persona. Inscripción Virtual | En Persona: Mensajes de texto 564.202.5606 o Correo electrónico: centerforindigenousmidwifery@gmail.com

Para Familias de Habla Hispana Acogido por: Center for Indigenous Midwifery: Inscripción virtual o en persona.

Para Familias de las Islas del Pacífico Organizado por: Pacific Islander Health Board: Inscripción Virtual

OTROS PROGRAMS:

NAPS Doulas: (https://napsdoulas.com/referrals/ )

Doulas de Reducción de Daños https://www.harmreductiondoulas.org/)

Colectivo de doulas, amplia gama que ofrece servicios de reducción de daños en Seattle, Washington.

Global Perinatal Services (https://www.globalperinatal.org)
Servicios de doula basados en la comunidad para mujeres negras, refugiadas e inmigrantes y sus familias durante el embarazo, el parto y la crianza temprana. También organizan grupos para madres y padres

Doula program Programa de Doula
Gratuito para familias de bajos ingresos, inmigrantes y refugiados que viven en el condado de King. Idiomas: Somalí, amárico, tigriña, árabe, oromo, mandinga, wolof, shona, maay maay, hindi, susu, nek, bambara, francés e inglés.

Encuentra una Doula aqui Finding a Doula
https://www.swedish.org/services/doula-services
CAPPA: Childbirth and Postpartum Professional Association www.cappa.net
DONA: www.dona.org
HealthConnect One: Learn about community-based doula programs www.healthconnectone.org
DTI: Doula Trainings International www.doulatrainingsinternational.com/